sabato 18 febbraio 2017

Alimentazione consapevole - diete e dintorni



Ho provato dapprima con il conteggio delle calorie che assumevo ogni giorno, poi a mangiare le barrette che sostituiscono un pasto intero,  una dieta di 1200calorie al giorno consigliatami dal medico generale, poi con l'indice glicemico dei cibi.

domenica 12 febbraio 2017

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