Marco Aurelio diceva " Tutto ciò che accade è usuale e familiare come le rose in primavera e il raccolto in autunno" Img gratis dal sito Fotolia.com Dovrebbe tornare automatico ed usuale mangiare i prodotti di stagione e soltanto quelli...come l'uva in autunno! Non è vero che si ingrassa mangiando molti zuccheri, come ad esempio quelli contenuti nell'uva, basta saper dosare...e ci sono molti modi per trarre i benefici che essa può donare al nostro corpo. Mangiarla va benissimo ma come? Tirate via la buccia, semi e li buttate? E' sbagliato! I semi di uva sono ricchi di sostanze nutritive necessarie al nostro corpo. All'interno dei semi è presente una grande quantità di olio, l' olio di vinaccioli. Mentre l'uva, ha proprietà benefiche riconosciute sin dai tempi antichi: contiene acido linoleico , una sostanza facente parte del gruppo degli Omega 6.