Il polline, un'integratore eccezionale

 

Le mille proprietà che non ti aspetti

In collaborazione (non retribuita, preciso, mi è piaciuto moltissimo il post di questa azienda ed ho chiesto loro se potevo condividere con voi le informazioni che hanno dato e che leggerete di seguito) con Apicoltura Il Roccolo, oggi parliamo del polline, delle sue proprietà e dei suoi utilizzi.

Con questo post vorrei aprire una nuova pagina del blog, che dedica spazio alle aziende agricole italiane, con l'intento di dare visibilita' alla qualita' italiana, alla passione per la terra che ci ha sempre accompagnato nei secoli. Non creero' una nuova sezione, ma pubblichero' dei post che mettero' sotto la categoria collaborazioni, dove ne trovate altre.

Il Polline - introduzione

È un alimento davvero interessante e formidabile, io non posso assumerlo perché sono allergica ai pollini (anche se ho letto che l'assunzione mi aiuterebbe con la mia allergia al polline, e' necessario chiedere il parere del proprio medico), ma ne voglio parlare per chi non assume integratori, per chi assume integratori di sintesi (quelli comunemente venduti nei negozi e farmacie a base chimica, meno costosi ma anche meno efficaci), per chi necessita di una delle proprietà presenti in questo prezioso alimento che producono le api e che ringraziamo prendendo solo una piccola parte di quel che producono.

 

Acquistate sempre miele e derivati da piccoli produttori , da aziende locali , abbiamo la fortuna che in Italia sono presenti da nord a sud.

Apicoltura il Roccolo

Proprieta' del polline

Usato dall'uomo sin dall'antichita', il polline raccolto dalle api in granuli, contiene tantissimi elementi nutritivi: carboidrati, proteine, amminoacidi liberi, lipidi, acidi grassi, fibre, vitamine, enzimi e sali minerali. Ma anche, i flavonoidi, in particolare rutina e campferolo, fondamentali per le attività antiossidanti.

Puo' essere assunto dai bambini (dai 3 anni in su) donne in gravidanza e tutti coloro che non presentano particolari allergie, iniziando sempre ad assumerlo sotto consiglio medico ed in dosi minime.

 

Perche' assumere giornalmente il polline?

⁉️ Non hai mai provato il polline?🤔 

Qui elencati api⤵️ trovi alcuni motivi per provare il polline e migliorare le tue giornate😀

🧠 Migliora le attività celebrali e della memoria, utile per lo studio e la concentrazione;

🛡️ Aumento delle difese immunitarie, soprattutto nei periodi di cambio stagione con gli sbalzi di temperatura;

💊 Sostituisce gli integratori di sintesi ed è adatto per chi pratica attività fisica e sportiva;

💚 Ricco di vitamine e proteine;

🏋️ Contrasta la spossatezza da affaticamento fisico per riprendere subito l'attività;

🏋️ Effetto tonificante e stimolante;

☀️ Efficace azione antianemica. 

Sono spesso ricordati anche gli effetti sulle funzioni digestive: il polline ha un effetto regolatore, portando ad un miglioramento sia nei casi di stitichezza, che nei casi di dissenteria.

✋È sconsigliato l'uso alle persone allergiche (chiedere al proprio medico per eventuali integrazioni che attenuano le allergie ad esso)

Quanto polline assumere al giorno?

La dose giornaliera consigliata è di un cucchiaio da minestra al giorno che equivale a 10/15 grammi. 

Inizialmente si può iniziare con piccole dosi per abituarsi, un cucchiaino, per poi passare alla dose piena.

Come scritto sopra, si utilizza per i cambi di stagione, per periodi di spossatezza, un'integratore da assumere la mattina assieme alla colazione. 

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