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Pancake al cacao senza lattosio e senza glutine

Pancake al cacao con lamponi

 Una colazione per San Valentino con il gusto del mais locale , del cacao e dei lamponi



Di ricette dei pancake se ne trovano in tante versioni, perche' sono dolci veloci da fare in padella e necessitano poca cottura per una resa gradita da chiunque li mangia.

Li faccio veramente da poco tempo e non sempre, quale occasione migliore per farli speciali se non nel giorno degli innamorati?
Ed ecco la mia versione dei Pancake senza glutine perche' contengono farina di mais a km0 (leggete sempre le etichette degli ingredienti per verificare che non contengano glutine e che siano prodotti certificati) , il cacao, una grondata di crema al cacao fatta in casa , lamponi rossi come l'amore e sciroppo d'acero.

La mia crema al cacao e' fatta in casa , per questo motivo e' grumosa e con i pancake soffici risulta veramente squisita.


Ricetta


  • 125 gr di farina di mais fine
  • 20 gr di cacao amaro in polvere
  • 1 uovo
  • 200 ml di bevanda vegetale (cocco o mandorle)
  • 25 gr di zucchero grezzo (io ho utilizzato lo xilitolo che trovi qui)
  • 2 cucchiaini di cremor tartaro 
Per cuocerli
  • Burro di cocco per ungere la padella
Per guardinere
  •  lamponi
  • crema al cioccolato 
  • opzionale sciroppo d'acero

Procedimento


Mescola le farine con lo zucchero in una ciotola, aggiungi il latte e mescola con una frusta, aggiungi l'uovo e mescola ancora.
Se risulta troppo densa aggiungi un cucchiaio di bevanda vegetale, altrimenti se risulta troppo liquida aggiungi un cucchiaio di farina di mais (dipende tutto dalla farina quanto liquido assorbe).
Riscalda una padella piatta e antiaderente, metti un pezzettino veramente piccolo di burro di cocco e quando sara' ben caldo versa due cucchiai di impasto .
Quando la superficie sara' piena di bolle, gira il pancake per terminare la cottura anche sull'altro lato.
Procedi con il resto dell'impasto e impilali su un piatto.
Versa la crema di cioccolato che piu' ti aggrada, fino a farla colare dai bordi, aggiungi i lamponi e visto che la mia crema al cioccolato non e' dolcissima come quelle industriali, ho versato poco sciroppo d'acero sulla superficie.





Andiamo a vedere gli altri progetti che partecipano all'iniziativa dedicata a San Valentino con il gruppo The Creative Factory cliccando sui progetti nella raccolta qui sotto.






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Commenti

  1. Una colazione decisamente sana.

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    1. Grazie Licia :) è golosa , sentissi che piacere la crema in bocca .
      Roby

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  2. STREPITOSA!!! Adoro i pancake, adoro la crema al cioccolato questa è la mia colazione ideale.

    Grazie della ricetta!

    Un abbraccio
    Flavia

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Di nulla Flavia, anzi mi fa piacere che sia perfetta per i tuoi gusti :)
      Un abbraccio
      Roby

      Elimina
  3. Ricetta davvero golosa!
    La proverò senz'altro.
    Grazie
    Ciao
    Norma

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie Norma :) ogni volta che oubblico una ricetta senza glutine mi vieni in mente tu.
      A presto

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  4. Cara Roberta, certo che una colazione con questo ben di Dio, fa molto bene!
    Ciao e buona giornata con un forte abbraccio e un sorriso:-)
    Tomaso

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Caro Tomaso grazie davvero :) aspetto di vedere cosa farai tu a tua moglie.
      Buona serata
      Roby

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  5. I pancake a colazione sono sempre ben graditi, se poi sono al cioccolato, ancor di più!

    RispondiElimina
  6. Questi dolci, che credevo fossero piccoli invece in America li fanno enormi, sono buonissimi in qualunque occasione, ancora di più per chi vogliamo BENE!!!!
    Da provare di certo!!! ❤❤❤
    Kisssssssssssssssssssssssss

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Pensa che ho visto uno farsi delle colazioni di solo pancake , ma grande e alto come una torta!
      Grazie Betta :)

      Elimina
  7. Wow, proprio una colazione fantastica.
    Purtoppo sono sempre di corsa... però per coccolarsi, magari la domenica, ci vorrebbe proprio!
    Grazie per la ricetta

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Vanno bene per le colazioni del sabato, della domenica e per San Valentino come dolce finale per la cena :)
      Grazie a te Sabrina!

      Elimina
  8. Mai provato a fare i pancake, anche se mi piacciono molto; una colazione davvero golosa!!!
    MGrazia

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Anche come dessert dopo pasto essendo veloci da fare ;)
      Grazie mille Mary
      Roby

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  9. Anch'io non li ho mai fatti ma questa è l'occasione giusta per provare!
    Grazie cara, un abbraccio

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao Sabrina, li faccio sporadicamente per i miei figli, perche' loro ne hanno sentito parlare ed hanno voluto provarla :) facili e buoni

      Elimina
  10. Hi, thank you for your comment :)
    Nice to meet you.
    Roberta

    RispondiElimina
  11. Paylaşımlarınızı severek takip etmeye çalışıyorum daha nice paylaşımlarınız olur inşaallah...Sıkılmadan dirayetle :)...Selam ve Dua ile...

    Selam ziyareti :)

    https://insanadavet.blogspot.com

    RispondiElimina

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