Io Sono Umano - il libro

 

Consiglio di lettura per adulti e bambini 

Quanto sono grata di vivere il tempo presente.

Sono grata della consapevolezza che ho potuto acquisire grazie alle scelte dei miei genitori 🙏, nel bene e nel male capita ad ognuno di noi, grazie alla storia dell'essere umano che sotto alcuni aspetti è rimasto tale e quale , mentre per altri ha saputo imparare da errori gravi , portando a scoperte ed evoluzione.

Senza quegli esseri umani che al mondo hanno donato la loro sapienza, non saremmo quel che siamo ora.

Quando l'uomo segue il suo sentire con passione e curiosità, riesce a creare meraviglie 🤩 ed e' questo che sento di provare per chi ha scritto questo meraviglioso libro!

Sono le mani ed i pensieri di coloro che hanno scelto potere e ricchezza che imbrattano un contesto globale.

Ringraziare o no la psicologia?

Come tutte le scienze, anche la psicologia non ha risposte a tutto, fa degli errori, ma negli ultimi anni ha fatto grossi, enormi passi avanti.

Sono gli individui, sopratutto coloro cresciuti in un ambiente familiare privo di empatia, a non comprendere quanto sia importante l'aspetto emotivo e psicologico in una persona e nella collettività, mentre i poteri forti lo hanno capito benissimo ed utilizzano tecniche psicologiche per ottenere e mantenere il potere.

Gli esperimenti sociali, che negli ultimi anni hanno spopolato sui social,  hanno dimostrato come un essere umano che mostrava un disagio fisico, visibile, fosse preso molto più in considerazione rispetto ad un altro che invece mostrava una necessità emotiva o psicologica. Perché? Da una mia osservazione,  ne ho dedotto che : la psicologia non la vedi, è astratta come le emozioni, e per essere capite e prese in considerazione bisogna viverle nella propria testa o nel proprio cuore (nel caso delle emozioni), oppure entrare in sintonia con l'altro.

Come si entra in sintonia con chi incontriamo?

È un esercizio, costante, un allenamento come quello fisico. Entri in sintonia se ti alleni a vivere il presente...sulla tua pelle. Prima capisci te stesso e poi capisci e senti quel che provano gli altri. Può anche succedere che entri in sintonia con l'altro, ma non accetti che possa stare così male per qualcosa che tu non reputi possa aver la meglio.

A differenza dell'allenamento fisico 🏃‍♀️, è più difficile capire cosa non funziona nel nostro agire 🤔, per cui si sbaglia (e l'errore è fondamentale per arrivare al miglioramento), si analizza quel che è accaduto, ci si sente male 😔, si riparte cercando di non commettere più l'errore, si aggiusta il tiro e si continua su una strada che è sempre più chiara. In tutto questo , l'intuito la fa da padrona, ma anche l'esperienza e il confronto con altre persone.

La responsabilità che ho sentito appena ho saputo di essere incinta del mio primo figlio🤰, è stato lo stimolo per cambiare alimentazione, mi ha arricchita di informazioni sull'allattamento, sulle fasi evolutive e di crescita delle sue capacità e in parte sullo sviluppo emotivo che a distanza di 15 anni , nella società è evoluto a tal punto da diventare fondamentale per poter crescere felici.

 

Finalmente la felicità,  la stabilità emotiva è vista importante tanto quanto l'aspetto fisico...almeno dagli addetti ai lavori e dalle persone che hanno una certa sensibilità. 

Io Sono Umano - il libro gruppo Macro Junior

È un libro di Susan Verde, Peter H. Reynolds, rispettivamente lei insegnante di yoga per bambini newyorchese e lui scrittore con una missione: quella di infondere coraggio e far capire che ogni piccolo gesto può fare la differenza e rendere il mondo un posto migliore.

" Un tempo qualcuno disse che l'empatia è la più alta forma di intelligenza.

Ed è proprio per questa ragione che lo sviluppo dell'empatia è fondamentale nella crescita del tuo bambino. Più bambini empatici più adulti amorevoli, questo guida l'umanità verso il benessere individuale e collettivo.

Essere umani significa avere infinite possibilità. Impariamo, sogniamo, guardiamo con meraviglia il mondo attorno a noi, ma possiamo anche commettere errori, avere paura o sentirci tristi.

Possiamo però fare le scelte giuste agendo con empatia e compassione per noi stessi e gli altri. Quando siamo umani ritroviamo la connessione con noi stessi e gli altri e riusciamo così a fare emergere con consapevolezza il nostro “Io” più vero e migliore.

Io sono umano. Ma essere umano significa che io non sono perfetto, io posso sbagliare."

Un viaggio nelle emozioni

Leggere assieme ai miei figli questo libro è stato come tuffarmi nelle emozioni del piccolo bambino rappresentato e che rappresenta ognuno di noi 🥹

Ho pianto? Si, ho abbracciato i miei figli, tra pagine di tristezza e gentilezza, quella pura dei bambini 🌼

La rileggiamo spesso e di loro iniziativa prendono il libro per riguardarlo, per rivivere l'esperienza di vita del protagonista.

Mi sono commossa 🥲

La sera del giorno in cui mi è arrivato l'ordine, abbiamo letto il libro...più che letto lo abbiamo vissuto a pelle d'oca ✨️

La meditazione guidata alla fine del libro è stato il completamento di un percorso che ogni giorno va seguito dentro le emozioni .

Questo libro racchiude l'essenza di ogni bambino: la purezza, l'innocenza, le emozioni.

Le emozioni sono da conoscere con dolcezza , per capire che siamo umani e si può sbagliare, ma con la gentilezza si risolve tutto.

 

 

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